Glutenvrij, hoe doe je dat? - e-book (digitaal)

LET OP: Dit is een e-book - er zal dus niets bezorgd worden!

🪩 Glutenvrij, hoe doe je dat?
Jouw complete gids voor een veilig, makkelijk én leuk glutenvrij leven

Ben je net gestart met een glutenvrij dieet? Heb je coeliakie, NCGS of reageer je gewoon niet goed op gluten? Of wil je eindelijk weten hoe je het écht goed aanpakt?
In dit e-book vind je alles wat ik zelf graag had willen hebben toen ik begon.

Ik neem je stap voor stap mee door álles wat je moet weten om zonder stress glutenvrij te leven:
• wat gluten precies zijn en hoe je klachten herkent
• heldere uitleg over coeliakie, NCGS & andere redenen om glutenvrij te eten;
• hoe je etiketten leest (met duidelijke voorbeelden!);
• hoe je omgaat met ‘sporen van’ claims en wat er verandert in de wet;
• gluten in alcohol, non-food en medicatie - en hoe je dit veilig navigeert;
• tips voor glutenvrij buiten de deur eten;
• wat je kunt doen als je per ongeluk gluten hebt gegeten;
• fabels, feiten en veel praktische tips om het leuker en makkelijker te maken.

Dit e-book is perfect voor jezelf - én ideaal om te delen met familie of vrienden zodat ook zij meteen begrijpen waar ze op moeten letten.

Kortom: jouw complete naslagwerk voor een zorgeloos, zeker en stressvrij glutenvrij leven. ✨